Damit Ihr kleines Unternehmen so erfolgreich wie möglich ist, müssen Ihre Mitarbeiter mit voller Kraft arbeiten. Wenn Sie einen Mitarbeiter haben, der ständig krank ist oder nur mit halber Geschwindigkeit arbeitet, weil er über seine Gesundheit oder sogar gesundheitsbezogene finanzielle Probleme gestresst ist, kann Ihr Unternehmen nicht richtig funktionieren.
Ein Wellness-Programm an Ihrem Arbeitsplatz kann Ihnen helfen, Ihre Mitarbeiter produktiv zu halten, indem Sie sicherstellen, dass sie so gesund und stressfrei wie möglich sind. Hier sind einige Tipps, um ein Wellness-Programm in Ihrem Büro zu beginnen.
Erstellen eines Wellness-Programms für Kleinunternehmen
Sammeln Sie Mitarbeitereingaben
Letztendlich soll Ihr Arbeitsplatz-Wellness-Programm Ihren Mitarbeitern zugute kommen. Sie müssen also ihre Eingaben und Meinungen bei der Gestaltung Ihres Programms berücksichtigen.
Erstellen Sie dazu eine Umfrage für Ihre Mitarbeiter, um ihre Gesundheitsziele und das, was sie vielleicht aus einem Wellness-Programm sehen möchten, zu teilen. Sie können auch herausfinden, was Ihre Mitarbeiter für realistisch halten.
Zum Beispiel könnte es sein, dass es nach einer guten Idee klingt, einen aktiven Club nach Feierabend zu gründen. Aber wenn die Hälfte Ihres Teams schlechte Knie hat, die es ihnen nicht erlauben, zu laufen oder hektische Zeitpläne, die nach der Arbeit nicht viel Zeit für strukturierte Aktivitäten lassen, dann müssen Sie möglicherweise in eine andere Richtung gehen.
Beurteilen Sie Ihre Ziele
Von dort aus können Sie beurteilen, welche Ziele sowohl Sie als auch Ihr Team am wichtigsten finden. Während es einige Wellness-Programme gibt, die viele verschiedene Bereiche abdecken können, ist es am besten, wenn Sie sich zunächst nur auf einen oder zwei Bereiche konzentrieren.
Wenn Sie also feststellen, dass viele Ihrer Mitarbeiter die Diät verbessern möchten, sollten Sie sich auf diesen Bereich konzentrieren. Anstatt Fitness-Aktivitäten für Ihr Team in den Mittagspausen anzubieten, können Sie sich ein Punktesystem einfallen lassen, mit dem Sie die Mahlzeiten und die Nahrungsaufnahme während des Tages verfolgen können.
Legen Sie ein Budget fest
Jede Arbeitsplatzinitiative wird etwas Zeit und / oder Geld kosten. Wenn Sie nicht viel Geld für ein Wellness-Programm haben, haben Sie immer noch Optionen. Aber Sie müssen zumindest bestimmen, welche Ressourcen Sie diesem Bereich widmen können und wollen.
Wenn Sie nicht viel Geld für ein Wellness-Programm ausgeben möchten, könnten Sie etwas Einfaches tun, wie einen Laufclub zu gründen. (Auch hier wird davon ausgegangen, dass Ihre Mitarbeiter dies zu schätzen wissen.) Andere Optionen, die mehr Geld kosten könnten, sind Anreize für Mitarbeiter, gesunde Lebensmitteloptionen am Arbeitsplatz, Fitnesskurse und Einstellungsprofis, die Ihr Fachwissen mit Ihrem Team teilen können.
Sie müssen auch den Zeitaufwand berücksichtigen. Wenn Sie und Ihr Team zu beschäftigt sind, um dem Programm irgendwelche Arbeitsstunden zu widmen, müssen Sie möglicherweise eine Idee entwickeln, die nur gesunde Mittagessensoptionen oder ein Training nach Feierabend beinhaltet.
Erstellen Sie eine bestimmte Struktur
Jeder Kleinunternehmer oder Manager kann seinen Teammitgliedern einfach sagen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, regelmäßig Sport zu treiben oder sogar mit dem Rauchen aufzuhören. Aber ein echtes Wellness-Programm am Arbeitsplatz muss noch weiter gehen.
Damit Ihre Initiative erfolgreich ist, brauchen Sie eine Struktur. Das bedeutet, dass Sie einen Prozess erstellen müssen, den Sie und Ihr Team tatsächlich verfolgen können, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Sie könnten es in einen Wettbewerb wie eine "Biggest Loser" Art Gewichtsverlust Herausforderung machen. Oder Sie könnten ein Punktesystem erstellen, um gesunde Ernährung zu fördern.
Es gibt unzählige Möglichkeiten, Ihr Programm zu strukturieren. Aber Sie müssen mindestens ein Ziel, einen Zeitplan und einen Anreiz haben, damit Ihre Initiative erfolgreich ist.
Finde hilfreiche Ressourcen
Sie müssen kein Wellness-Programm von Grund auf neu aufbauen. Viele Unternehmen und Organisationen haben bereits erfolgreiche Programme aufgebaut. Sie können also genauso gut das verwenden, was sie gelernt und geschaffen haben, um Ihre eigene Initiative zu leiten.
Die CDC hat zum Beispiel einige Modelle für Wellness-Programme am Arbeitsplatz, mit denen Sie Ihre eigenen Initiativen gestalten können.
Sobald Sie sich entschieden haben, was genau Ihr Wellnessprogramm erreichen soll, können Sie einige Nachforschungen anstellen, um Beispiele und Vorlagen ähnlicher Initiativen zu finden. Sie können später immer anpassen, aber diese Anleitungen können Ihnen helfen, Zeit beim Einstieg zu sparen.
Behalte das Programm im Kopf
Damit Ihr Wellnessprogramm erfolgreich ist, können Sie es nicht einfach einmal erwähnen und hoffen, dass Ihr Team damit Schritt hält. Sie müssen Ihr Team regelmäßig an das Programm erinnern.
Vielleicht haben Sie wöchentliche Treffen oder Wiegen für Gewicht-Verlust-Wettbewerbe. Vielleicht senden Sie jede Woche eine Auswahl an gesunden Rezepten. Oder Sie können sogar eine Anzeige in Ihrem Büro aufstellen, in der Teammitglieder ihren eigenen Fortschritt für ihre Gesundheitsziele aktualisieren können.
Mitarbeiter-Wellness-Foto über Shutterstock
